Orange Diamond

  • Home
  • Fitness-Food
  • Lifestyle
    • Beauty
    • Gentleman
    • Technik
  • Fashion
  • Travel
    • Deutschland
    • Europa
    • Japan
    • USA
  • About me
  • Home
  • Fitness-Food
  • Lifestyle
    • Beauty
    • Gentleman
    • Technik
  • Fashion
  • Travel
    • Deutschland
    • Europa
    • Japan
    • USA
  • About me

Recent Posts

  • 5 Gründe für einen Familienskiurlaub im Luxus-Chalet in Österreich
    In Europa, Travel
  • Geheimtipp: Junggesellenabschied in Prag
    In Anzeige
  • Gesund durch den Herbst mit Apotheken Produkten
    In Beauty
  • Anzeige,  Fit auf Reisen

    Abnehmen mit Mandeln – so schlemmst du dich dünn

    8. Juli 2017 /

      Warum sind Mandeln so gesund? Ich hatte letzten Herbst ja schon einmal von den vielen gesundheitlichen Vorzügen von Nüssen berichtet. Mandeln sind hier keine Ausnahme: Sie stecken voll mit Vitalstoffen, mit Antioxidantien, Vitaminen B und E, sowie voller ungesättigter Fettsäuren. Iiiiiih – Fett!!?! Ja, genau, Fett. Aber wie ihr sicherlich alle wisst, ist Fett per se nichts schlimmes. Jedenfalls solange es sich um die richtigen – gesunden – Fettsäuren handelt. Ungesättigtet Fette eben. Sie kommen in Nüssen vor oder auch in Fisch und in Olivenöl oder Rapsöl. Gesättigte Fette stecken zuhauf in Kokosfett oder Palmöl. Kann ich abnehmen mit Mandeln?   Wer nicht fett sein will, sollte Fett essen.…

    weiterlesen
    alexa 34 Kommentare

    Das könnte dich ebenfalls interessieren

    7 Kilo in 4 Wochen Abnehmen mit VitalBodyPlus Erfahrungen

    [Anzeige] 7 Kilo in vier Wochen – Abnehmen mit VitalBody+ Stoffwechselkur

    27. April 2021

    Fit auf die Piste: Crossfit Snowboard Training

    6. März 2018
    Kitaschuhe HOBEA Test Erfahrung

    Schafe an den Füßen- Kitaschuhe von HOBEA

    30. Juni 2021
  • Fitnessfood

    Darum sind Nüsse so gesund: Wieviel Gramm Nüsse sind am Tag sinnvoll?

    10. November 2016 /

    Nüsse – wahre Wunder für die Gesundheit Nüsse stecken rundum voll gesunder inhaltsstoffe. Einige Hand voll in der Woche senken bereits das Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte. Außerdem fördern Nüsse die Konzentration. und beugen Darm- und Prostatakrebs vor. Gleichzeitig enthalten Nüsse zwar auch viele Kalorien, aber wer regelmäßig eine Hand voll Nüsse ist, wird hiervon kaum zunehmen – die gesunden Einflüsse überwiegen deutlich. Und gerade das Fett in der Nuss ist es, das dank seiner ungesättigten Fettsäuren Arteriosklerose vorbeugt und den Cholesterinspiegel senkt. Wie viele Nüsse am Tag sind sinnvoll? 40 Gramm sind hier genug. Und am besten immer die verschiedenen Nüsse mischen – jede Sorte hat ihre eigenen Vorteile.…

    weiterlesen
    alexa 7 Kommentare

    Das könnte dich ebenfalls interessieren

    Herz-Ravioli als veganes Valentinstag Rezept mit Wakame-Kartoffelfüllung

    31. Januar 2017

    Gesundes Pesto aus Kapuzinerkresse Mango und Goji-Beeren #SuperfoodSunday

    8. Mai 2016

    Gesunde Instant Oats Bananen Pancakes [Rezept]

    20. August 2015

Recent Posts

  • 5 Gründe für einen Familienskiurlaub im Luxus-Chalet in Österreich
    In Europa, Travel
  • Geheimtipp: Junggesellenabschied in Prag
    In Anzeige
  • Gesund durch den Herbst mit Apotheken Produkten
    In Beauty

Instagram

Die Antwort von Instagram enthielt ungültige Daten.

Folge mir!

Diese Diashow benötigt JavaScript.

© 2022 - All Rights Reserved.
  • Facebook
  • Google Plus
  • Instagram
  • Twitter
  • Impressum
  • Impressum/Datenschutz
Ashe Theme von WP Royal.