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Schafe an den Füßen- Kitaschuhe von HOBEA

By Posted on 2 1 m read

Gleich gegenüber von unserem Zuhause liegt eine Schafweide. Wenn wir im Sommer in der lauen Abendluft auf dem Balkon sitzen, mischen sich die Konzerte von Vögeln und Schafen – bis sie am späteren Abend von den Kröten im nahe gelegenen Bach abgelöst werden.

Unseren Kinder lieben die Schafe. Kleine, freundliche, runde wollige Tiere. Wir gehen gerne immer wieder die paar Schritte zur Weide hinüber und

Kitaschuhe von HOBEA im Test

Kitaschuhe HOBEA Test Erfahrung

Kitaschuhe HOBEA Test Erfahrung

Jetzt tragen sie die Schafe auch an den eigenen Füßen. Nein, kein Schaffell, sondern Puschen aus weichem Rindsleder mit aufgenähtem Shaun das Schaf. Die Schuhe sind ganz dünn. So sind die Füße unserer Kleinen zwar in der Kita geschützt – schließlich können die zwei leider nicht immer und überall barfuß unterwegs sein, was natürlich am besten wäre -, haben aber gleichzeitig volle Bewegungsfreiheit und müssen auch alle Arbeit leisten, damit sich Muskulatur und Füßchen gut entwickeln.

Schöne Kitaschuhe von HOBEA mit Schafen

Wie Sie die Kleidung Ihres Babys waschen

By Posted on 8 3 m read

Ob die Geburt des kleinen Wunders noch bevorsteht oder ob der kleine Spatz schon einige Monate alt ist – der Wäschekorb ist gefüllt mit Babykleidung, die gewaschen werden muss. Da Babys eine sehr sensible Haut haben, ist es wichtig, die Babykleidung auf die richtige Art und Weise zu reinigen. Das ist allerdings gar nicht so kompliziert – mit ein paar Tipps erhält man saubere und weiche Wäsche, die sanft zu Babys Haut ist und nicht reizt.

Das richtige Waschmittel

Bei der Wahl des Waschmittels muss man sich in manchem Fall sicher umstellen, wenn ein kleiner Erdenbürger zur Familie hinzukommt. Beim Einkauf des Waschmittels sollte man zu einem phosphatfreien und hypoallergenen Produkt greifen, das gänzlich auf Stabilisatoren, Palmöl oder pflanzlichen Alkohol verzichtet. Unnötige Duft- oder Zusatzstoffe können die zarte Haut des Babys reizen und im ungünstigsten Fall eine Allergie auslösen. Sensitive Waschmittel gibt es in jedem gut sortierten Supermarkt in einer großen Auswahl.

Neue Babykleidung für das Neugeborene

Vor der Geburt des eigenen Kindes gibt es wohl nichts Schöneres, als kleine Strampler und Bodies einzukaufen. Mit jedem Kleidungsstück kann die Vorfreude noch ein wenig mehr gespürt werden. Dennoch gibt es bei neuer Kleidung aus dem Geschäft oder Onlineshop etwas zu beachten – sie sollte gründlich gewaschen werden. Im besten Fall lässt man die Kleidung zwei oder drei Mal durch den Waschgang laufen, damit alle noch vorhandenen chemischen Stoffe herausgespült werden.

Die richtige Temperatur

Die komplette Babywäsche grundsätzlich in der Kochwäsche zu reinigen ist nicht nötig – es reicht, wenn die direkt anliegende Kleidung bei 60 °C gewaschen wird. Dazu zählen z. B. Bodies, Strumpfhosen oder Socken. Strampler, Jäckchen, Hosen und Oberteile werden im normalen Waschgang bei 30 °C oder 40 °C ausreichend sauber und frisch. Die Kochwäsche empfiehlt sich vor allem für Stoffwindeln, verschmutzte Handtücher, Bettwäsche oder Wickelunterlagen.

Weichspüler – ja oder nein?

Weichspüler ist nicht nur schlecht für die Umwelt, sondern kann auch Allergien auf Babys Haut auslösen. In den Inhaltstoffen finden sich häufig Allergene und andere aggressive Zusatzstoffe. Wer trotzdem nicht auf weiche Babywäsche verzichten möchte, gibt zum letzten Spülgang der Waschmaschine einfach einen Becher weißen, destillierten Essig hinzu. Das macht die Wäsche weich und anschmiegsam. Und keine Angst – die Kleidung riecht nicht nach Essig!

Sortieren und trennen

Wie Sie die Kleidung Ihres Babys waschen

Wie Sie die Kleidung Ihres Babys waschen

Viele hegen die Sorge, dass die Babywäsche vom Rest der Familienwäsche getrennt gereinigt werden muss. Diese Sorge ist unbegründet. Die Kleidung des kleinen Schatzes kann problemlos mit der normalen Wäsche mitgewaschen werden, sofern grundsätzlich ein sensitives Waschmittel genutzt wird. Die Angst vor der Übertragung von Keimen oder Bakterien ist nicht sinnvoll – die Kleidung wird in der Waschmaschine so gereinigt, dass dem Baby nichts schaden kann. Zudem ist eine übertrieben sterile Umgebung des Babys keine gute Grundlage für die Entwicklung eines gesunden Immunsystems.

Häufigkeit der Wäsche

Schwitzt ein Baby stark, dann sollte die Wäsche mindestens einmal pro Tag gewechselt werden. Bei Verunreinigungen durch das Wickeln kann das manchmal auch mehrmals pro Tag nötig sein. Ist die Kleidung sauber und das Baby schwitzt kaum, ist es kein Problem, die Wäsche erst nach 2 – 3 Tagen in den Wäschekorb zu legen. Wurde ein Kleidungsstück mit Stuhlgang oder Milch verschmutzt ist es ratsam, die Waschmaschine umgehend anzuschalten. Leicht feuchte oder angetrocknete Verschmutzungen können einen sehr unangenehmen Geruch entwickeln. Liegt das Baby noch viel in der Wiege oder dem Bettchen, muss auch an das Bettlaken und den Schlafsack gedacht werden. Diese sollten ebenfalls alle 2 – 3 Tage gewaschen werden.

Skandinavische Wanddeko: Poster von Project Nord

By Posted on 1 2 m read

Die größte Freude von Eltern sind – natürlich – mit großem Abstand die eigenen Kinder.

Dann kommt lange nichts.

Dann kommt der Quatsch, den die Kinder machen, ihr erstes Lachen, erste Schritte, erstes alles.

Kreatives Gestalten mit Kindern

Poster Sakura Japanische Kirschblüte

Skandinavische Wanddeko: Poster von Project Nord Erfahrungen

Skandinavische Wanddeko: Sakura

Aber dann kommt auch bald das kreative Gestalten des Umfelds der Kinder und gemeinsame Unternehmungen: Welche Spielzeuge mag mein Kleines am liebsten? Und welche fördern es optimal? Wie steht es um Sport und Spielgruppen? Gemeinsames Schwimmen oder auch nur ein kleiner Zoobesuch?

Und auch das Umfeld, in dem die Kinder aufwachsen, will gestaltet sein: Eine weiche Unterlage für die ganz kleinen, eine Klettermöglichkeit und ein Maltisch für die etwas größeren.

Und die Umgebung des Kindes soll nicht nur funktional sein, es soll sich dort auch wohlfühlen. Z.B. Kleidung: Schon Kleinkinder haben ganz genaue Vorstellungen, welches paar Schuhe ihnen gefällt und welche Hose. Und wenn Mama oder Papa mal zu den falschen greifen oder gar auf ihnen bestehen, kann das der Anfang eines einstündigen, aufreibenden Zwergenaufstands sein.

Skandinavisches Wanddeko von Project Nord

Skandinavische Wanddeko: Poster von Project Nord Erfahrungen Skandinavische Wanddeko: Poster von Project Nord Erfahrungen

Unser Partner für die Wände unseres Kinderzimmers ist Project Nord. Das in Kopenhagen gegründete Unternehmen steht für stylische, skandinavisch inspirierte Kunstdrucke. Die Poster bringen eine stylische und zugleich gemütliche Note ins Heim. Modern und zugleich in skandinavischer Tradition verwurzelt lockern sie auf, ohne Unruhe ins Zimmer zu bringen.

Die Farbtupfer an der Wand lassen das Kinderzimmer gleich viel lebendiger wirken. Bieten aber auch einen Ruhepunkt für die Augen. Wir können schön ruhig sinnend die Bilder auf uns wirken lassen und kommen doch ins Träumen.

Unseren Kindern gefallen die Poster. Wenn die kleine Maus ihr Zimmer betritt sagt sie voller Stolz “Bogen” und “Blume” und zeigt auf die Gegenstände. Und Mama weiß, dass die Blumen eigentlich japanische Kirschblüten sind.

Und uns auch.

Sakura Poster von Project Nord – ein Traum in rosa

Poster Sakura Japanische Kirschblüte

Poster Sakura Japanische Kirschblüte

 

Nachhaltigkeit von Project Nord

Heutzutage ist Nachhaltigkeit sehr wichtig und ich habe das Gefühl, dass noch viel zu wenig dafür getan wird! Zum Glück gibt es Firmen wie Project Nord, denen das Thema Nachhaltigkeit am Herzen liegt: Für jedes verkaufte Poster wird ein Baum gepflanzt. Du bekommst einen Link zur Karte wo genau dein Baum gepflanzt wird – und kannst ihn jederzeit besuchen.

Sichert euch eine limitierte Spree Gin Rhubar Melon Flasche im Start Next Projekt

By Posted on 2 1 m read

Jeder liebt Berlin und wir kommen immer wieder gerne in die Hauptstadt zurück! Es gibt einfach vieles zu entdecken, ob Fashionweek, Berliner Zoo, Museen oder die vielen anderen Sehenswürdigkeiten, die darauf warten entdeckt zu werden. Der neueste Schrei ist der Spree Gin, der uns nicht nur in Berlin sondern auch zu Hause begeistert. 

„Berlins erster Bio Gin, von Hand destilliert mit echter Spreewaldgurke.“

So lautet der Slogan vom Berlins erster Bio Gin! Die Zutaten in diesem Gin sind vollständig aus biologischem Anbau – die Botanicals und erst recht die Demeter-Biogurken. Die Produkte werden dabei bio regional in Berlin hergestellt.

Diesen Sommer gibt es nun die neue Erfrischung “Rhubr Melon”. Die Produktentwicklung wird crowd-finanziert. Für die Unterstützer heißt das, dass sie Produkte heute bestellen und bezahlen, die sie erst später erhalten. In der Zwischenzeit arbeitet das Unternehmen mit diesem Geld und finanziert die erste produzierte Charge.

Hier geht’s zur Kampagne:

https://www.startnext.com/spree-gin-rhubarb-melon

Ich finde, das ist eine tolle Idee. Wer mag sich beteiligen?

[Anzeige] 7 Kilo in vier Wochen – Abnehmen mit VitalBody+ Stoffwechselkur

By Posted on 18 3 m read

7 Kilo in 4 Wochen Abnehmen mit VitalBodyPlus ErfahrungenEigentlich führe ich ein sehr aktives Leben. Es macht mir Freude, sportlich aktiv zu sein. Fahrradfahren macht mir Spaß, aber vor allem bin ich eine passionierte Läuferin. Gerne oft und lang. Bis zu fünf mal die Woche um die 15 bis 25 oder auch mal 30 Kilometer zu laufen – für mich lange kein Problem.

 

7 Kilo in vier Wochen Abnehmen? So geht’s mit VitalBody+

In der Schwangerschaft hat sich das geändert. Ich konnte, als der Geburtstermin näher rückte, irgendwann kaum und schließlich gar nicht mehr laufen gehen. Nach der Geburt eine ganze zeitlang gar nicht – ich habe mich dann mit leichten Übungen wieder in Form gebracht. Und nun, zwei Jahre später, mittlerweile nach der zweiten Schwangerschaft, mit zwei kleinen Kindern zuhaus im Lockdown, ist und bleibt es nicht leicht, sportlich über die Maßen aktiv zu sein.

Ich achte auch immer auf eine gute Ernährung. Auf meinem Blog habe ich ja immer wieder gern von meinem Leben mit Fitness, Sport und gesunder aber leckerer Ernährung berichtet. Mit so viel Sport und bewusstem Genuss war Gewicht eigentlich nie ein Thema. Aber das ist nun einmal nicht immer im Leben möglich. Und so zeigte die Waage (wie auch schon nach der ersten Schwangerschaft) in deutlich zu hohe Regionen.

Abnehmen mit VitalBody+ Erfahrung

Die Kilos sollten wieder herunter. Hierfür hatte ich mir mit VitalBody+ einen erfahrenen Kooperationspartner gesucht. VitalBody+ bietet eine Stoffwechselkur an, die mittels kohlenhydrat- und auch fettreduzierter Ernährung, sowie insgesamt einer Reduzierung der Kalorienaufnahme auf einen Gewichtsverlust abzielt. Hierdurch soll auch der Hypothalamus, der über das vegetative Nervensystem u.a. unsere Nahrungsaufnahme reguliert, aus etwaigen Störungen wieder herauszuführen.

Mit kohlenhydratreduzierter Ernährung hatte ich in der Vergangenheit auch als Sportlerin schon gute Erfahrungen gemacht und so habe ich mich entschieden, dieses Programm einmal auszuprobieren. Es wäre doch gelacht, wenn ich der Stoffwechselkur das überschüssige Gewicht nicht loswerden könnte.

Die Stoffwechselkur besteht aus den Phasen

  • Vorbereitungstage
  • Diätphase (Reduktion der Kalorienaufnahme, Erreichen)
  • Stabilisierungsphase (“Training” des erreichten Gewichts”)
  • Halten des Gewichts

In den beiden Vorbereitungstagen darf ich essen, worauf ich Lust habe.

Wie lange dauert die Diätphase mit VitalBody+?

In der einmonatigen Diätphase macht das Programm genaue Vorgaben, welche Lebensmittel erlaubt und welche tabu sind. Hierbei wird auch auf gut versteckte “Fallen” geachtet. So sind beispielsweise nicht nur milchprodukte generell, sondern auch “Diät”-Milchprodukte, also die fettarmen Varianten, nicht erlaubt. Der Grund hierfür ist, dass der “versteckte” Milchzucker in diesen Produkten vermieden werden soll.

Anhand einer Nährwertliste wird in dieser Phase die Kalorienaufnahme kontrolliert. Eine gute Auswahl leckerer Rezepte hilft dabei. Zur Unterstützung  werden regelmäßig unterstützende Produkte in Kapsel- und Shakeform verwendet, die Omega-3-Fettsäuren, Vitamine und Pflanzenextrakte liefern.

Mein Lieblingsrezept in der Stoffwechseldiät von VitalBody+

Spargel auf Feldsalat und Radißchen

Die einmonatige Stabilisierungsphase entlässt erhöht die Kalorienaufnahme wieder deutlich, mehr Lebensmittel sind erlaubt. Hier soll ich mich an eine stabil gesunde und gewichtsverträgliche Ernährungsweise gewöhnen. Eine tolle Sache, da so der typische Jojo-Effekt vermieden wird.

Ich bin sehr zufrieden. Dank der unterstützenden Produkte wurde mir der Verzicht in der Diätphase leicht gemacht und besonders die Stabilisierungsphase ist ein toller Ansatz, um ein stabiles Verhalten zu erreichen und nicht gleich wieder zuzunehmen.

Wieviel kann man mit VitalBody+ abnehmen?

Die Bilanz: 7 Kilogramm habe ich verloren und in den Wochen seit der Kur auch nicht wieder dazugewonnen.

In der Stoffwechselkur steht mit sogar ein VIP-Coach zur Seite. Er ist erreichbar per WhatsApp, Telefon, Email und Ticketsystem.

Mein Vorher-Bild ist vor der Haustür entstanden! Und einen Monat später habe ich nun mein Gewicht vor der ersten Schwangerschaft wieder! Einfach toll!

Vaude Damen Mode Outletcity Metzingen Erfahrungen

7 Kilo in 4 Wochen Abnehmen mit VitalBodyPlus Erfahrungen

Wie funktioniert die Abnehmgarantie in der Stoffwechselkur?

Käufern der Stoffwechselkur wird eine 30 Tage Geld-Zurück-Abnehmgarantie versichert. Weitere Vorteile findest du auf der Website.

Rabattcode für die Produkte von VitalBody+ 

PANRT4 (10€-Rabatt auf die Stoffwechselkur)

Vaude Damen Mode in der Outletcity Metzingen shoppen

By Posted on 7 2 m read

Bin ich zufriedener wenn ich aus dem Wald komme? Also jetzt nicht jeden Tag, aber immer wieder wenn ich die Gelegenheit habe. Und seitdem ich am Fuße des Teutoburger Waldes wohne und sogar die Burg sehe nutze ich jede Gelegenheit die Wanderwege rund um den Teutoburger Wald zu erkunden. Und davon gibt es sehr viele! Natürlich konnte ich diesen Winter nicht in die Berge zum Ski fahren, doch ich habe letztens die Gelegenheit genutzt als ich beruflich nach Süden musste im Outletcity Metzingen vorbei zu schauen!

Vaude Damen Mode im Outletcity Metzingen

Vaude Fleecejacke im Outletcity Metzingen shoppen meine Erfahrungen

Das Outletcity Metzigen ist die Top-Adresse in Deutschland, wenn ich nach Premium- und Luxusmarken suche, die bis zu 70% Rabatt unter dem UVP liegen. Mein Business-Kostüm sowie die schöne Sonnenbrille, die ich öfters auf den Bildern trage habe ich dort gefunden. Doch es gibt auch hochwertige Marken, die bestens für Outdoor-Sportarten geeignet sind. Und ich wurde nicht enttäuscht. Auf einer Jacke wurden dann doch noch eine Sweatjacke und Outdoorhose. Die Marke Vaude kenne ich durch den Radsport und weiß, dass ein sehr guter Freund und Triathlet sie immer empfiehlt, wenn ich im Radsportgeschäft bin.

Vaude Damen Mode Outletcity Metzingen Erfahrungen

Tolle Auswahl an Vaude Mode im Outletcity

Ich muss sagen, dass ich sehr überrascht war wie gut das Sortiment bei Vaude ist! Und vor allem die Preise. Wander- und Outdoorfans wissen, dass gute Outdoorkleidung ein wenig mehr kostet, doch sie ist ihr Geld auch wert. Die Rabatte gegenüber dem UVP sind unschlagbar Die Kleidung von Vaude hält mich warm wenn ich es brauche und ist gleichzeitig atmungsaktiv.

Genusswandern in neuer Kleidung

Vaude Damen Outdoor Jacke Outlet Erfahrungen

Vaude Damen Outdoor Jacke im Outletcity Metzingen

Ich halte es derzeit für sehr nachhaltig, dass ich sehr wenig mit dem Auto unterwegs bin. Die Kinder nehme ich meistens im Babyjogger die “Berge” hoch. Und auch diese Bilder sind bei einer Wanderung mit meinem Mann und den Kindern entstanden. Ich bin ehrlich und sage, dass mein Mann den Jogger mit den beiden Kids die “Berge” geschoben hat! Es war auch ziemlich kalt und sehr neblig. Die Kinder lagen unter einer Felldecke und Mama hatte warme funktionelle Outdoorkleidung an. Aber der Frühling kommt noch, die Touren mit Kleinkindern werden länger und wer weiß, vielleicht dürfen wir dieses Jahr in die Schweizer Berge! Und garantiert werden wir auf dem Weg in die Schweiz in Metzingen halten.

Vaude Damen Outdoor Jacke Outlet Erfahrungen

Ward ihr bereits in Metzingen? Habt ihr gute Schnäppchen gemacht?