Snacken ohne Reue: Gesunde Snack Alternative zu Chips

Leckeres Obst und – noch viel besser leckeres Gemüse sind für mich ein Grundpfeiler einer gesunden Ernährung, die mich fit hält und – für mich bei allem Gesundheitswahn immer mindestens genauso wichtig – die mir Spaß macht. Ich finde nämlich, dass es im Leben keinen Sinn macht, Dinge zu tun, nur weil der Kopf sagt, dass ich sie tun muss. Wenn ich mich beispielsweise bei der Arbeit mit Dingen auseinander setze, suche ich mir Aspekte, oder nach Möglichkeit ganze Arbeitspakete und im Endeffekt auch die Arbeitsstelle, die mir Spaß machen, mich interessieren. Dann mache ich meine Arbeit mit Freude. Und dann bin ich auch gut darin. Anstrengend und ab und an langweilig und immer wieder schwierig ist alles. Aber wenn ich mich auf Dauer nur zu etwas zwinge, habe ich keinen Spaß und bin auch nicht gut.

Iss gesund – aber iss mit Freude

Bei der gesunden Ernährung ist es ein bisschen ähnlich: Wenn ich nur löffelweise Chili futtere, weil ich meine, es wäre gesund, habe ich daran keinen Spaß, bin über kurz oder lang frustriert und lasse es wieder sein. Da suche ich mir doch lieber die Dinge, die gesund sind und mir Spaß machen!! Und ja, ich lasse manches weg, das mir auch Spaß machen würde, aber ungesund wäre. Es sollten aber immer im Wesentlichen Dinge übrig bleiben, an denen ich Freude habe.

Trockengemüse – einfach & einfach lecker

Ich esse jeden Tag, meistens mehrfach täglich. Da wäre es doch sehr ärgerlich, wenn mir das Essen keine Freude machen würde. Also suche ich mir gesunde Lebensmittel, die ich gerne esse. Wie wäre es bei Gemüse zum Beispiel mit der getrockneten Variante? Das ist gleichzeitig eine leckere Snack Alternative zu Chips. Schon von Obst kenne ich das Phänomen, dass mir die getrocknete Variante sehr gut schmeckt und mir gleichzeitig das lästige Schälen abnimmt, Kleckern vermeidet und mir abnimmt, auf Frische zu achten.

NATÜRLICH anders Snacken ohne Reue

Für die NATÜRLICH anders Chips wird das Gemüse geschält, gewürzt (z.B. mit Chili oder Zitronensaft) und dann getrocknet. Eine leckere Snack Alternative zu Chips. Es gibt auch NATÜRLICH anders Cracker – hierfür wird Gemüse mit Saaten vermengt und dann ebenfalls gewürzt und getrocknet.

Meine Lieblings-Chipssorte sind die Rote Beete Chips – wie schmecken Rote Beete Chips? Sie sind schön süß-säuerlich und geben mir Antioxidantien, Folsäure, Eisen und verschiedene Vitamine. Das fördert Regeneration und den Fettstoffwechsel.
Die Cracker basieren auf Gemüse, wie Tomate oder Süßkartoffel, kombiniert mit Leinsamen, Hanf, Sesam oder Chia.