Die Gemeinschaftsgärten in Essen bieten Naturfreude für Jedermann. Urban Gardening – denn Garten tut gut Frische Luft, Sonne und vor allem Bewegung an frischer Luft. Gartenarbeit ist für viele eine…
Endlich ist das neue Jahr da – willkommen in 2016! Hineingerutscht sind angesichts der immer noch vergleichsweise hohen Temperaturen wohl die wenigsten. Wir haben den Start ins neue Jahr mit…
Nie ist eine leckere, bequeme und gesunde Ernährung so einfach wie auf Reisen: Heute sind wir im Hotel Estrel in Berlin. Nach unserem morgendlichen kurzen Lauf entlang des benachbarten Kanals…
