Die Gemeinschaftsgärten in Essen bieten Naturfreude für Jedermann. Urban Gardening – denn Garten tut gut Frische Luft, Sonne und vor allem Bewegung an frischer Luft. Gartenarbeit ist für viele eine…
Berlin, 8 Uhr morgens: Wir schnüren auf dem Hotelzimmer unsere Laufschuhe, mit dem Lift geht’s in die Lobby, hinaus auf die Straße und nach 200 Metern sind wir am Tiergarten.…
Nie ist eine leckere, bequeme und gesunde Ernährung so einfach wie auf Reisen: Heute sind wir im Hotel Estrel in Berlin. Nach unserem morgendlichen kurzen Lauf entlang des benachbarten Kanals…
