Sport und Freizeit
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Skimode und Trends für die Berge von Protest
Die Tage sind nun definitiv lang und dunkel und die Temperaturen gehen auch bald in den Keller. Das ist uns ganz Recht: Grillen, Sonne genießen und im T-Shirt spazieren gehen sind nun zwar nicht mehr drin. Aber es ist wieder die Saison unseres Lieblingssports: Mein Mann und ich sind begeisterte Wintersportler. Auf Ski oder in den letzten Jahren gerne auf auf dem Snowboard machen wir mit Vorliebe die österreichischen Hänge unsicher und fegen ist Tal. Ob das dieses Jahr auch klappen wird? Gerade stecken wir mitten in oder am Anfang von der zweiten Welle. Aber auch diese wird vorüber gehen und wir hoffen, dass wir dann noch eine Gelegenheit…
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Protest Bikinis: Coole Bademode für heiße Strände
Corona hält uns in Atem Dieses Jahr starten wir alle viel später in den Sommer: Das Virus hält jeden von uns daheim und auch über den Rest des Jahres werden wir wohl mit verschiedensten Einschränkungen leben müssen, Abstandsgebote vielleicht, beschränkt nutzbarer Gastronomie oder auch anhaltenden Reisebeschränkungen. Stylische Bademode von Protest für bessere Zeiten Aber trotzdem wird der Sommer kommen und ich hoffe sehr, dass, auch wenn wir noch nicht wieder an die großen, vollen Strände im Süden zurück können (oder wollen), wir doch zumindest einen Badetrip an die norddeutsche See wagen können werden. Die Tage habe ich mich gründlich umgeschaut, wo ich ein passendes Outfit für diesen Sommer finden könnte.…
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Eine traumhafte Fahrt – die goldene Lok zu Olympia
Olympische Winterspiele im Jahr des Sports 2018 ist das Jahr des Sports: Dieses Jahr findet nicht nur die Fußball-WM statt, sondern auch die Olympischen und Paralympischen Winterspiele. Da ich selber nicht nur begeisterte Läuferin und Triathletin bin, sondern auch Wintersport besonders liebe (ich bin gerade frisch zurück vom Wintersport-Urlaub im Kaunertal in Tirol), sind die Winterspiele für mich super interessant. Auch für die Paralympics interessiere ich mich sehr: Eine Bekannte hat bei den Sommerspielen 2016 teilgenommen und auch eine Goldmedaille gewonnen – ich durfte sogar einmal mit ihr trainieren. Spannende Wettbewerbe bei den Olympischen Winterspielen in Pyeongchang Dieses Jahr fand ich besonders die Entscheidung im Eiskunstlauf der Paare spannend: Das deutsche…
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Warum BCAA für Ausdauersportler wichtig sind
Neues Jahr – neuer Trainingsplan Jedes Jahr ist es in meiner Laufgruppe schöne Sitte, in der ersten ganzen Woche mit dem Trainings für den ersten Saisonhöhepunkt, den Hermannslauf Ende April zu beginnen. Der Montag ist noch locker, doch schon am Dienstag stehen 10 mal 220 Meter Bergintervalle auf dem Plan. Gesucht wird der sogenannte “Egge-König”, der über alle Durchgänge am schnellsten ist. Meine Güte, was wird hier geächzt und gestöhnt. Über den langen Winter und über Weihnachten wurde geschlemmt, gesündigt und gezecht. Doch nun ist Schluss mit Lustig und nach einigen Wochen harter Arbeit können die Weinfässer wieder einstündige Tempoläufe durchhalten und die eigentliche, gezielte Wettkampftrainingsphase der letzten 12 Wochen…
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Gründe warum Frauen Handball lieben – Die ganze Welt des Sports
Die ganze Welt des Sports – ich liebe Handball Ich bin mit Handball groß geworden. Als Jugendliche habe ich in meinem Heimatort beim TV Isselhorst gespielt und heute fahre ich zu fast jedem Handball-Spiel LIVE nach Lemgo. Es sind nicht nur die starken Männer auf dem Platz, die mir bei den Spielen gefallen (aber die natürlich auch). Nein, beim Handball ist immer eine ganz besondere Atmosphäre. Wer Live-Sport nur vom Fußball oder vielleicht vom Tennis kennt, wird beim Handball etwas ganz anderes erleben. Gewalt ist in einer Handballhalle nicht zu finden. Auch Pöbeleien gibt es kaum einmal. Ok, dem sportlichen Gegner wird natürlich schon einmal deutlich gemacht, dass er KEINE…
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Gemeinsam im Grünen – Gemeinschaftsgärten in Essen
Die Gemeinschaftsgärten in Essen bieten Naturfreude für Jedermann. Urban Gardening – denn Garten tut gut Frische Luft, Sonne und vor allem Bewegung an frischer Luft. Gartenarbeit ist für viele eine sehr schöne und gesunde Freizeitbeschäftigung. Wenn es nur nicht so einsam wäre! In Essen können Interessierte jetzt gemeinschaftlich an einem Garten arbeiten. So kann jeder seinen Beitrag leisten. Für Gesellschaft ist immer gesorgt. Und wer unter der Woche lange arbeitet oder mal auf Reisen ist, braucht keine Sorge zu haben, dass ihm gleich die Blumen verdorren. Der Trend des urban gardening ist international sehr stark und kommt nun auch nach Deutschland. Willkommen in den Gemeinschaftsgärten in Essen Die Gemeinschaftsgärten liegen…
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Funsport Discgolf am Obersee
Discgolf – Funsport in freier Natur Aufmerksame Spaziergänger am Obersee Bielefeld könnten sich während der vergangenen Monate über das plötzliche Auftauchen metallener Körbe gewundert haben. Sie stehen verstreut an der nördlichen Seite des Sees, westlich der Jölle. Was hat es mit diesen Dingern auf sich? Sind es vielleicht Bärenfallen? Krippen, um im strengen Winter Rehe zu füttern? Oder Versuchsantennen für die neueste Mobilfunk-Generation? Nichts von alledem: Es sind Zielkörbe für Discgolf, ein zunehmend beliebtes Frisbee-Spiel, das nun auch in Bielefeld Einzug hält. Ich habe es mal ausprobiert. Es ist ein lustiges Spiel, gerade in der Gruppe. Es ist wenig anstrengend, bietet aber doch Bewegung. Und es ist kostenlos. Wenn ihr…
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FIBO – Mit CoreStix auf der Fitness-Messe
FIBO Fitness Messe 2017 Werbung: Wie auch schon im vergangenen Jahr wollte ich gerne 2017 die FIBO besuchen. Auf dieser Messe kommen mit jedem Jahr mehr Besucher. So sollten dieses Jahr erstmals über 1.000 Aussteller ihre Angebote präsentieren, über 150.000 Besucher ließen sich locken. Und wir mitten darunter. Schon auf der Anreise merken wir, dass wir nicht ganz alleine sind: Die Koelnmesse verfügt über eine hervorragende Infrastruktur, aber solch ein Massenandrang bleibt selbst hier nicht folgenlos. Aber wir lassen uns nicht abschrecken und stauen uns bestens gelenkt bis fast zum Eingang. Das erste, das uns hier ins Auge springt, ist, dass sich hier ein – nun ja – spezieller Schlag…
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Gesund & Fit in den Frühling Warum Vorsätze zur Fitness so schwer zu halten sind Wir kennen es alle: Wir starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr. Dieses Jahr nehme ich ab! Ab jetzt ernähre ich mich gesund! Ab morgen nur noch Sport! Und am nächsten Silvester Abend sitzen wir wieder da und denken uns: Verdammt – warum habe ich dieses Jahr nur so zugenommen? Warum ernähre ich mich so ungesund? Warum mache ich keinen Sport? Und vor allem: Was kann ich für meine Gesundheit tun? Also – Wie nehme ich am besten ab? Wie ernähre ich mich gesund? Und: Wie schaffe ich es, mehr Sport zu machen? Dies sind…
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Mit einem Morgenlauf leite ich den zweiten Teil zum Bloggerwochenende im Radisson BLU Dortmund ein! Samstag früh geht es erneut mit Laufschuhen auf Achse. Noch vor dem Frühstück starten wir. Nicole vom Radisson BLU, die uns das ganze Wochenende hindurch begleitet, führt ihre etwas größere Gruppe auf einem fünf Kilometer langen Rundkurs am Westfalenstadion vorbei und durch ein nahe gelegenes Waldstück. Wir aber schließen uns mit drei weiteren Interessenten Bastian an, der uns auf einer zehn Kilometer langen Runde entlang wunderbarer Industriebrache mit schönen alten, teils verfallenden, teils renovierten backsteinernen Hallen führt. Es geht durch einen langgezogenen Grünzug und rund um den Phoenix-See herum, einen Emscher-Stausee an dem wir unterhalb…
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