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Der Gewinner steht fest!
Ihr Lieben, das Gewinnspiel auf meiner Facebook-Seite ist zu Ende. Zu gewinnen gab es einen 20€ Gutschein für den Online-Shop Kleine Könige. Vielen Dank an eure zahlreiche Teilnahme! Die Glücksfee (mein Mann) hat mit Hilfe der “Karma-Glücksfee” auf den Button gedrückt und einen Namen erhalten. Gewonnen hat: Anika B. Herzlichen Glückwunsch! Bitte schreibe mir eine Nachricht, damit ich dir deinen Gutschein zuschicken kann! Für alle anderen habe ich weitere Gewinnspiele auf meinem Blog – viel Erfolg beim Mitmachen! Eure Alex.
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Grüne Smoothies sind sehr beliebt und liefern eine optimale Versorgung an Vitaminen und Mineralstoffen. Kein Wunder, dass die Frühstücks-Kracher immer häufiger die erste Mahlzeit des Tages sind. Wir haben uns schon lange an den leckeren Geschmack aus der Kombination von Früchten und grünem Gemüse am frühen Morgen gewöhnt. Die kleine Ernährungsumstellung ist sehr einfach und schnell zubereitet. Mit nur einem Glas versorgt sie dich mit wichtigen Proteinen und hält dich bis zum Mittag satt. Wie schmeckt eigentlich Spinat zum Frühstück? Die Power-Pflanze hat einen eigenen “gesunden“ Geschmack. Mit dem Hinzufügen von Früchten und Proteinen gebe ich euch das Versprechen, dass der Spinat-Smoothie köstlich schmeckt. Falls er doch „zu grün“ ist,…
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SpaRitual Wander-Minikit + Mulit Tasker [Giveaway]
Ihr Lieben, kürzlich habe ich euch die wunderschönen Nagellacke aus der Wander-Kollektion von Sparitual vorgestellt. Doch damit ist nicht genug! In Kooperation mit SpaRitual verlose ich exclusiv an euch: 1 x SpaRitual Wander-Minikit und obendrauf einen Multi-Tasker Base & Topcoat! Das Nagellackset besteht aus den vier bunten Farben aus der Herbst-Winterkollektion 2014 und hat mit dem Multi-Tasker einen Wert von über 40 Euro! Die Kollektion „Wander“ führt uns mit ihren sandigen, matten Nagellackfarben durch das Reich der Wüste. Die Nagellacke sind stark pigementiert, sonnig und geheimnisvoll. Der amerikanische Hersteller SpaRitual setzt auf Ökologie und Sicherheit. Zum größten Teil sind die Faltschachteln aus recyceltem, umweltfreundlichem FSC- Papier. Sie sind trotzdem ein…
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Mein Tipp für ein Valentinstagsgeschenk
Der Valentinstag ist eine wunderbare Gelegenheit, seine Zuneigung, Liebe und Aufmerksamkeit für eure Liebsten zu zeigen. Neben personalisierten Schokoladengeschenken und Blumen habe ich hier für euch einen weiteren Geschenktipp für Verliebte: Gestaltet eine Fotopanorama-Tasse gratis und haltet eure schönsten Erinnerungen fest. Meine Fototasse zeigt eine wunderschöne Aufnahme aus meinem Japan-Aufenthalt. Das Foto erinnert mich an den goldenen Herbst und die leuchtenden Ahornbäume. Viele Einheimische reisen dorthin und knipsen für ihre Angehörigen und Freunde die schönsten Bilder der Herbstlaubschau. Diese Zeit wird Momijigari (aus dem Japanischen „rote Blätter“) bezeichnet und es stimmt tatsächlich: Japaner lieben schöne Dinge und teilen sie mit ihren Mitmenschen. Das erklärt auch, warum sie alles fotografieren müssen.…
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Liebesbotschaft zum Valentinstag
Kaum sind die Weihnachtsmänner aus den Regalen, wimmelt es überall von Herzen, Pralinen und romantischer Reklame für den 14. Februar. Die Rede ist vom Valentinstag, dem Tag der Liebenden, wie er bei uns genannt wird. Als Liebessymbole haben sich hierzulande Blumen und Schokolade etabliert. Ich freue mich jedes Jahr darauf, meinem Liebsten eine kleine Überraschung zu schenken. Ein persönliches Geschenk aus Schokolade habe ich bei Fassbender und Rausch bestellt. Über das größte Schokoladenhaus der Welt: Das Familienunternehmen aus Berlin feierte im Jahr 2013 sein 150. Jubiläum. Wer von euch schon am Gendarmenmarkt entlang gegangen ist, kennt vielleicht das Schokoladengeschäft über zwei Etagen, in dem Schokoladenträume wahr werden. Über 200 verschiedene…
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SpaRitual Wander Minikit: Vegane Nagellacke [Review]
SpaRitual überrascht mit veganen Nagellacken und bringt Farbe in den Winter. Das Wander Minikit mit vier bunten Farben aus der Herbst-Winterkollektion 2014 ist für Trendsetterinen, die es lieben häufig die Farbe zu wechseln. Zum anstehenden Valentinstag ist Rot, die Farbe der Liebe, angesagt. Die Kollektion „Wander“ führt uns mit ihren sandigen, matten Nagellackfarben durch das Reich der Wüste. Die Nagellacke sind stark pigementiert, sonnig und geheimnisvoll. Der amerikanische Hersteller SpaRitual setzt auf Ökologie und Sicherheit. Zum größten Teil sind die Faltschachteln aus recyceltem, umweltfreundlichem FSC- Papier. Sie sind trotzdem ein sehr schöner Blickfang und der Inhalt ist zu 100% vegan. Die Nagellacke werden ohne Farbstoffe tierischer Herkunft hergesestellt. Sie sind…
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Dieses Jahr ist alles anders. Meine Neujahrsvorsätze habe ich mit meiner Familie am ersten Januar gebrochen und ein leckeres Buffet mit ganz viel Naschlag geschlemmt. Zu Hause gab es weitere – ihr wollt es lieber nicht hören! Doch danach fing eine sehr intensive Sportzeit an, die hoffentlich nicht so schnell wieder aufhört. Es geht ja doch ums allgemeine Wohlbefinden und Kontolle über seinen Körper. Zugegeben, ich bin nicht immer ein großer Fan einer Gewichtskontrolle, wenn ich mich über ein paar Wochen „gehen“ lasse, doch mein Gewicht hat mich dennoch überrascht. Der „große Schritt“ auf die Waage der Firma beurer verlieh mir einen kleinen Adrenalinschub! Hochmotiviert geht es im Januar zu…
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Ich fühle mich wohl: Ausgeruht in den Tag gestartet, den Urlaub genossen und meine Vitalität macht sich in der Arbeit bemerkbar! Was ist mein Geheimnis? Sind es die Neujahrsvorsätze? Auf meiner Liste stehen gesunde Ernährung und viel Sport ganz oben. Doch das Wichtigste ist der gesunde Schlaf. Im Schlaf regeneriert der Körper am Besten. In der aktiven Erholungsphase des Organismus findet die Zellreperatur und Stimulierung des Immunsystems statt. Als Sportlerin habe ich einen sehr niedrigen Ruhepuls. Besonders nach intensiven Einheiten kann es zwar durchaus vorkommen, dass ich aufgewühlt bin und das Gefühl habe, dass mein Körper auf Hochtouren ist. Doch das ist kein Grund zur Sorge. Die anderen Nächte sind…
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Ihr Lieben, die Gewinnspiele zum 3.Advent und 4. Advent sind zu Ende! Vielen Dank an eure zahlreiche Teilnahme! Die Glücksfee (mein Mann) hat zwei Namen gezogen. Die Auswertung hat etwas länger gedauert, doch kein Gewinner wird vergessen! Gewonnen haben: 3. Advent: Michaela Dollinger 4. Advent: Tani Ja Herzlichen Glückwunsch! Bitte schreibt mir eure Adressen, damit ich euch die Gewinne zuschicken kann! Für alle anderen habe ich weitere Gewinnspiele auf meinem Blog – viel Erfolg beim Mitmachen! Eure Alex.
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In der heutigen Zeit ist eine Kamera überall dabei und die Festplatte oder das Handy halten wunderbare Erinnerungen an Feiern, Geburtstage, Ferienerlebnisse oder besodere Orte in Bildern fest. Ein besondes Erlebnis in Szene zu setzen ist es ein Fotogeschenk zu bestellen und aus seinen Bildern mehr zu machen. Fotogeschenke eignen sich hervorragend für viele Anlässe. Zum Beispiel ein Kindergeburtstag. Doch was schenke ich einem Kind im Grundschulalter? Neben Kinderbüchern verschenke ich Spiele für Kinder, die ihre Kreativität födern. Ein tolles Geschenk für die kleinen Entdecker ist ein Puzzle. Es ist ein gutes Gehirnjogging und sie erlernen die Merkfähigkeit, regen ihre Fantasie an und es verlangt ein wenig Konzentration. Es ist…
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