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Fastenzeit – Die Lust am Verzicht + Gewinnspiel
Die Fastenzeit ist jedes Jahr wieder eine besondere Zeit für mich. Zum einen habe ich einen religiösen Hintergrund und das vierzig-tägige Fasten vor Ostern ist eine wichtige Zeit im Kirchenjahr. Aber vor allem finde ich es einfach für mich und meinen Körper und auch für meinen Geist gut, eine feste Periode im Jahr zu haben, in der ich auf etwas verzichte. Schaffe ich es in der heutigen Zeit zu fasten? Heutzutage können wir uns das ganze Jahr rund um die Uhr alle Wünsche erfüllen. Okay, okay – vielleicht nicht wirklich permanent alle, dafür ist das Budget in der Regel dann doch zu knapp. Manch einer würde sogar sagen: Egal wie viele…
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6 Fitness Frühstück Tipps für den optimalen Start in den Tag
6 Fitness Frühstück Tipps für den optimalen Start in den Tag Ich bin ein großer Freund des frühen Aufstehens. Denn was gibt es Schöneres, als morgens zeitig aus den Federn zu kommen, zu duschen und dann mit einem schönen großen Frühstück in den Tag zu starten?! Noch besser ist es natürlich, wenn ich dazwischen noch eine Einheit Sport schieben kann – aber das ist dann doch eher etwas für’s Wochenende. Auch dann stehe ich gerne um sechs oder sieben auf, gehe meine 25 Kilometer laufen, am liebsten in der Gruppe (das hilft auch bei der Motivation), dusche schnell und dann giebt es ein AUSGEDEHNTES Frühstück. Mit viel Kaffee! Unter der…
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Ei, Ei, Ei! Hello Easter von Lindt
Ach du dicke Henne! Ostern steht vor der Tür – und Lindt schicken uns ihre neue Hello Easter-Kollektion. Ostern ist ja immer eine Zeit der Leckereien. Ein bisschen so wie Weihnachten. Nur sind die Leckereien nicht ganz so schwer, passend zum aufziehenden Frühling, wenn auch ringsherum die Natur grünt und alles leichter wird. Da kommt die Oster-Ausgabe der Hello Schokolade von Lindt gerade recht. Kennt ihr Hello schon? Das ist eine junge, freche Linie der edlen Lindt-Schokolade. Neben den durchgängig verfügbaren, lustig designten Produkten kommen in dieser Linie je nach Jahreszeit anlassbezogen spezielle Editionen auf den Markt. So gab es zu Weihnachten beispielsweise einen wirklich coolen Weihnachtskalender und jetzt zu…
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Finnland – Land der Sonne
Sonne satt im Urlaub Lass uns wetten! Reise diesen Sommer in den Norden Finnlands. Ich wette mit dir, dass du es nicht schaffen wirst, einen Tag lang wach zu bleiben! Leichteste Übung? Worum wollen wir wetten? Ach ja, der Fairness halber eine klitzekleine Warnung: Ein Tag dauert hier bis zu über zwei Monate… Okay, mit Durchmachen wird es also nichts. Aber wo du schon mal hier bist: Wie wäre es mit einem leckeren Abendessen in der Sonne, abends um zehn am Grill? Ein sonniges Bad im See um elf und zum Schluss ein schöner Mitternachts-Cocktail in der Sonne auf der Terrasse? Das Land der Seen Auch wenn es dich etwas…
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Japanisches Porzellan und Keramik: Tradition trifft Moderne
Modernes Essgeschirr mit Liebe zum Detail. Die japanische Esskultur hat mich seit meinem letzten Japanbesuch sehr inspiriert und das Geschirr ganz besonders. Und so ertappe mich immer wieder selbst dabei, nach neuer Keramik im japanischen Stil Ausschau zu halten. Natürlich kenne ich die besten japanischen Restaurants in Deutschland und komme sehr gerne in die Immermannstraße in Düsseldorf, um mich im Japanviertel in den japanischen Lädchen mit originalen Produkten aus Japan auszustatten. Wie riechen japanische Kirschblüten? SAKURA Fragnance- Kirschblütenduft im Frühling in Japan Dieses Jahr machte die Ambiente in Frankfurt sogar auf den japanischen Lifestyle und die wunderbare Keramik auf einer größeren Ausstellungsfläche aufmerksam. Ich konnte es mir nicht entgehen lassen, mir…
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Wochenrückblick und Gewinnerbekanntgabe
Diese Woche hatte ich zwei hübsche Beiträge für euch: Einen über eine ganz besondere (finde ich) Ausstellung im MoMa, dem Museum of Modern Art in New York, der andere mit einigen Gedanken rund um das Thema Fitness und was eigenetlich die Erfolgsfaktoren sind, um endlich einmal wirklich fit zu werden und nicht vor dem Start, auf halber Strecke, oder gar nach Erreichen de Ziels zu scheitern. Moderne Kücheneinrichtung im Museum of Modern Art, New York Das Museum of Modern Art, oder kurz “MoMa” ist eine der größten Institutionen für moderne Kunst weltweit. Modern heißt hier im Wesentlichen von den Impressionisten an und bis heute – also mehr oder minder beginnend…
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Gesund & Fit in den Frühling Warum Vorsätze zur Fitness so schwer zu halten sind Wir kennen es alle: Wir starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr. Dieses Jahr nehme ich ab! Ab jetzt ernähre ich mich gesund! Ab morgen nur noch Sport! Und am nächsten Silvester Abend sitzen wir wieder da und denken uns: Verdammt – warum habe ich dieses Jahr nur so zugenommen? Warum ernähre ich mich so ungesund? Warum mache ich keinen Sport? Und vor allem: Was kann ich für meine Gesundheit tun? Also – Wie nehme ich am besten ab? Wie ernähre ich mich gesund? Und: Wie schaffe ich es, mehr Sport zu machen? Dies sind…
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Kochen wie am Fließband: Die Frankfurter Küche im MoMa
MoMa – Hotspot der modernen Kunst Während unseres Trips nach New York war natürlich auch das MoMa, das Museum of Modern Art, ein absoluter Pflichtpunkt auf unserem Besichtigungsprogramm. Dieses Museum liegt in Midtown Manhattan, an der 53rd Street und dicht an der 5th Avenue gelegen und nicht weit entfernt von der Radio City Music Hall, dem Trump Tower, der St. Patrick’s Cathedral und – vor allem – Victoria’s Secret. Hier findet sicht eine der weltweit bedeutendsten Sammlungen moderner Kunst. Die Ausstellung beschreibe ich euch in einem anderen Beitrag. Hier geht es heute lediglich um ein einziges Exponat: Die Frankfurter Küche. Wohnen neu gedacht Von Mitte der 20er bis in…
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Wochenrückblick und Gewinnerbekanntgabe
Aus Japan kommt der neue Foodtrend Wakame zu uns. Wakame ist eine Braunalge, die in Japan jedes Jahr zu hunderttausenden Tonnen geerntet wird. Sie findet Verwendung als Beilage in der bekannten Miso-Suppe – oder als Salatbeilage zu Sushi. Mit ihrem Jod und ihrer Alginsäure hat sie einige gesundheitliche Vorzüge; auch wird ihr nachgesagt, die Fettverbrennung zu unterstützen oder gar gegen Krebs zu helfen. Wie auch immer: Sie hat einen schönen Meeresgeschmack und ist definitiv einmal eine angenehme Abwechslung auf der Speisekarte. Ich habe euch ein schönes Gemüsegericht mit Kürbisspalten, Avocado, Süßkartoffeln – und eben Wakame kreiert. Wäre das nicht etwas für euch? Ich war in Frankfurt und habe dort einen…
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Japanischer Foodtrend Wakame mit Tofu und Aprikosen
In diesem Jahr hat es mir die japanische Küche angetan und so oft wie möglich versuche ich, ein paar japanische Zutaten in meine vegangen Gerichte einzubringen. Es gibt so viele Trends, aber ich ziehe es vor, meine eigenen zu entwickeln und die gesunde Ernährung in diesem Jahr fortzusetzen. Das regelmäßige Training verbunden mit Ehrgeiz und Disziplin lässt die Pfunde schmelzen und ich habe mir für dieses Jahr als Ziel gesetzt, wieder einen Marathon zu laufen. Wenn ich mich an die Jahre davor erinnere, habe ich es immer wieder geschafft mich über einen langen Zeitraum fit zu halten und ihr schafft es auch! Natürlich ist Schlemmen erlaubt und mit dem richtigen…
